故事的起點，
要回到去年的 12 月 28 日。
那天，
我在沙鹿的北勢國小，
參加吳家德老師的講座。
在演講的尾聲，
家德老師放出了一頁簡報。
螢幕上密密麻麻，
寫滿了七七四十九個正向的詞語。
熱情、努力、微笑、善良、樂觀……。
老師帶著全場聽眾，
一起大聲朗讀這些詞彙。
就在那一刻，
空氣中產生了一種奇妙的震動。
人的注意力，
其實是一個容量有限的容器。
當我們在那一分鐘裡，
全神貫注地朗誦這些美好、積極的詞彙時，
我們的心靈就被正能量給填滿了。
那些職場裡的八卦流言，
生活中的瑣碎雜事，
甚至是焦慮與負面的情緒，
因為「空間」被正向事物充滿，
完全沒有縫隙可以滲透進我們的腦海。
這對我來說，
不只是一次朗讀，
更像是一種大腦的排毒儀式。
在這個打開手機就是焦慮資訊的時代，
我們往往是被動接收者，
太少主動去「選擇」自己的注意力要投入哪些地方。
聰明如你，
一定明白這其中的道理：
我們可以主動選擇關注美好，
屏蔽掉那些生活中的喧囂。
受到這份啟發，
我將今年的 KPI 訂為
「日日精進，推廣正向理念。」
因此，
我也將展開這場名為《共振效應》的計畫，
利用這 49 個主題，
書寫出溫暖的故事。
這是我對生活的主動關注，
也是一種「利他共好」的實踐。
邀請你與我同行，
透過 49 個生活故事，
一同連結這些正向頻率。
